第1节 青春期的体育卫生
青春期的体育卫生
第2节 跨越式跳高（一）
跨越式跳高（一）
第3节 跨越式跳高（二）
跨越式跳高（二）
第4节 肩肘倒立
肩肘倒立
第5节 鱼跃前滚翻
鱼跃前滚翻
第6节 篮球：脚步移动
篮球：脚步移动
第7节 篮球：原地双手胸前传接球
篮球：原地双手胸前传接球
第8节 篮球：原地运球
篮球：原地运球
第9节 篮球：原地投篮
篮球：原地投篮
第10节 武术健身操-英雄少年1-5节
武术健身操-英雄少年1-5节
第11节 武术健身操-英雄少年6-9节
武术健身操-英雄少年6-9节
第12节 排球 正面双手垫球
排球 正面双手垫球
第13节 排球 移动垫球
排球 移动垫球
第14节 跨步垫球 侧垫球
跨步垫球 侧垫球
第15节 基本姿态 把杆练习
基本姿态 把杆练习
第16节 跑跳练习 地面练习
跑跳练习 地面练习
第17节 横箱分腿腾跃
横箱分腿腾跃
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