[第1节]田径 变速跑【点击学习】
田径 变速跑 【点击展开更多】
田径 变速跑
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[第2节]自然跑动正面跳过一定高度【点击学习】
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[第3节]跑动中跳过不同高度【点击学习】
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[第4节]跨越式跳高【点击学习】
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[第5节]投掷 单手下手掷准【点击学习】
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[第6节]原地正面上步单手肩上掷远【点击学习】
原地正面上步单手肩上掷远 【点击展开更多】
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[第7节]上步投掷【点击学习】
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[第8节]助跑投掷【点击学习】
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[第9节]篮球游戏一【点击学习】
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[第10节]篮球游戏2【点击学习】
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[第11节]篮球 双手胸前传 接球【点击学习】
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[第12节]行进间单手肩上投篮【点击学习】
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[第13节]武术(腿功)—侧踹腿【点击学习】
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[第14节]武术-行进间连续弓步格打冲拳【点击学习】
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[第15节]长拳组合套路(1)【点击学习】
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[第16节]长拳组合套路(2)【点击学习】
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[第17节]长拳组合套路(3)【点击学习】
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[第18节]站在跳箱上向前跳下【点击学习】
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[第19节]跪跳起1【点击学习】
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[第20节]跳上成蹲撑起立挺身跳下1【点击学习】
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[第21节]跳上成蹲撑起立挺身跳下2【点击学习】
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[第22节]跳上成蹲撑起立挺身跳下3【点击学习】
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[第23节]前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立(1)【点击学习】
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[第24节]前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立(2)【点击学习】
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[第26节]跳上成跪撑跪跳下1【点击学习】
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[第27节]跳上成跪撑-跪跳下2【点击学习】
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[第28节]跳上成跪撑-跪跳下3【点击学习】
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[第29节]正面双手垫球2【点击学习】
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[第30节]正面双手垫球【点击学习】
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[第31节]正面双手垫球3【点击学习】
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[第32节]正面抢截【点击学习】
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[第33节]侧面抢截【点击学习】
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[第34节]颠控球【点击学习】
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[第36节]中国古典舞手臂基本动作【点击学习】
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[第37节]茉莉花【点击学习】
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[第38节]柔软步与足尖步组合【点击学习】
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[第39节]变换步组合【点击学习】
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[第40节]中国古典舞基本步伐【点击学习】
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[第41节]红星照我去战斗【点击学习】
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